Información sobre el azúcar en la sangre y la insulina
Una de las fuentes de energía de su cuerpo es un tipo de azúcar llamado glucosa. La glucosa se encuentra en los alimentos que consume. La sangre transporta glucosa a todas las células del cuerpo, proporcionándoles energía.
La insulina es una hormona que ayuda a mover el azúcar de la sangre a otras células del cuerpo. Es producido por el páncreas, un órgano ubicado en la parte posterior del abdomen (vientre).
Si su páncreas no produce suficiente insulina, sus niveles de azúcar en la sangre aumentarán por encima de lo normal. Esto se debe al hecho de que el azúcar permanece en la sangre en lugar de ingresar a las células. Esta condición se llama nivel alto de azúcar en la sangre (hiperglucemia). Esto puede suceder si usted:
diabetes mellitus tipo 1 o 2;
el páncreas se extirpa total o parcialmente;
está tomando esteroides como prednisona o dexametasona (Decadron®);
fiebre (100.4 °F (38 °C) o más), una infección o si recientemente se sometió a una cirugía.
Regulación del azúcar en sangre con insulina
Si sus medicamentos para la diabetes no pueden controlar su nivel de azúcar en la sangre, debe inyectarse insulina. Solo puede administrar insulina a través de inyecciones (inyecciones). La cantidad de insulina que necesita dependerá de:
niveles de azúcar en la sangre;
tu dieta;
su nivel de actividad física;
su salud general.
otros medicamentos que esté tomando (como esteroides).
Medir el azúcar en la sangre
Puede medir su nivel de azúcar en la sangre con un dispositivo especial llamado glucómetro. Su médico o educador en diabetes le dirá a qué indicador debe apuntar. Este será un indicador para las mediciones con el estómago vacío y el resto del día. Control de los niveles de azúcar en la sangre:
lo alerta sobre niveles altos o bajos de azúcar en la sangre;
indica si sus valores están dentro de los límites aceptables;
lo ayuda a usted y a su proveedor de atención médica a decidir cuánta insulina se necesita para mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro de los límites aceptables.
Registre todas las lecturas de azúcar en la sangre y las dosis de insulina en un diario, una aplicación para teléfonos inteligentes o simplemente en una hoja de papel.
control de azúcar en la sangre
Usted controlará sus niveles de azúcar en la sangre por su cuenta. Debería:
Cumplir con los principios de una dieta saludable, sin violar la dieta.
Limite la cantidad de dulces que come.
Beba de 6 a 8 vasos (8 onzas [240 ml]) de agua o bebidas sin azúcar y cafeína diariamente, a menos que su proveedor de atención médica le indique lo contrario.
Aumente la actividad física al nivel recomendado por su proveedor de atención médica.
Controle su nivel de azúcar en la sangre según lo recomendado por su proveedor de atención médica.
Tome su medicamento para la diabetes o la insulina según las instrucciones de su profesional de la salud. Vuelva a verificar su dosis de insulina antes de aplicar una inyección.
Visite a su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Síntomas de niveles altos y bajos de azúcar en la sangre
Nivel elevado de azúcar en la sangre (hiperglucemia)
La hiperglucemia ocurre cuando el nivel de azúcar en la sangre supera el límite aceptable. El nivel elevado de azúcar en la sangre puede presentarse de muchas maneras, por ejemplo, si tiene:
fuerte sed;
boca seca;
a menudo hay necesidad de orinar, especialmente por la noche;
fuerte sensación de hambre;
visión borrosa;
somnolencia, debilidad o fatiga.
Nivel bajo de azúcar en la sangre (hipoglucemia)
La hipoglucemia ocurre cuando el nivel de azúcar en la sangre cae por debajo de 70 miligramos/decilitro (mg/dL). El nivel bajo de azúcar en la sangre puede presentarse de muchas maneras, por ejemplo, si tiene:
transpiración;
temblar;
dolor de cabeza;
sensación de desmayo;
latidos cardíacos rápidos y aumentados.
debilidad.
Qué hacer con el nivel bajo de azúcar en la sangre
Si su nivel de azúcar en la sangre está por debajo de 70 mg/dl y está despierto y despierto, siga la regla 15/15:
comer 15 gramos de azúcar;
espere 15 minutos, luego vuelva a medir su nivel de azúcar en la sangre.
Come 15 gramos de azúcar.
Elija una de las siguientes opciones:
beba 4 onzas (120 ml) de jugo de frutas o un refresco azucarado (regular);
beba 8 onzas (240 ml) de leche;
comer 4 bolas grandes de malvavisco;
Coma 6-8 Life Savers® (no mentas);
Coma 3-4 tabletas grandes de glucosa.
No coma chocolate ni galletas si su nivel de azúcar en la sangre está por debajo de 70 mg/dL.
Espere 15 minutos, luego vuelva a medir su nivel de azúcar en la sangre
15 minutos después de ingerir 15 g de azúcar, mida nuevamente su nivel de azúcar en la sangre.
Si su nivel de azúcar en la sangre está por debajo de 70 mg/dL cuando vuelva a realizar la prueba, consuma otros 15 g de azúcar. Realice la medición nuevamente después de 15 minutos. Repita estos pasos hasta que su nivel de azúcar en la sangre aumente a 70 mg/dL o más.